Bem-Estar | MeioNews — Saúde, Qualidade de Vida e Dicas de Bem-Estar

Sedentarismo pode provocar tontura e prejudicar o equilíbrio, alertam especialistas

Falta de atividade física compromete força muscular, circulação e sistema vestibular, aumentando o risco de mal-estar e quedas

17/02/2026 07:12

DICAS SAUDÁVEIS

Cotonete faz bem ou mal para o ouvido? Veja o que diz a especialista sobre o uso

Muita gente usa cotonete para tudo: aliviar coceira, tirar incômodo ou fazer a "limpeza diária" dos ouvidos

16/02/2026 17:38

PASSO A PASSO

Carnaval intenso? Descubra o suco “cura ressaca” que ajuda a reidratar e na recuperação pós festas

Bebida refrescante combina frutas, água de coco e gengibre e é uma opção leve para repor líquidos e minerais durante a folia

16/02/2026 13:27

Truques para a casa

Diga adeus às moscas: descubra a folha que mantém sua cozinha livre de insetos

Descubra como usar folhas aromáticas de forma prática para afastar insetos e deixar o ambiente protegido sem produtos químicos

16/02/2026 07:40

Confira dicas!

Descubra como este produto simples pode ser seu aliado para manter a casa limpa

Descubra como um produto simples pode facilitar tarefas do dia a dia e eliminar odores sem esforço

15/02/2026 13:49

Principais alertas

Fique atento! Saiba os sintomas do câncer nos rins, uma doença silenciosa

Com sintomas que podem passar despercebidos no início, a doença costuma ser descoberta em estágios mais avançados

15/02/2026 07:05

Opções indispensáveis

Quer uma pele mais saudável? Veja 5 frutas que podem ajudar naturalmente

Ricas em vitaminas e antioxidantes, essas opções podem contribuir para mais viço, hidratação e luminosidade de dentro para fora

15/02/2026 07:03

Alimentação saudável

Suco verde potente: descubra os benefícios de combinar couve, limão e gengibre

Mistura simples tem ganhado espaço nas rotinas matinais por reunir nutrientes que podem fortalecer o organismo e favorecer a digestão

14/02/2026 20:09

Fique atento!

Doenças no Carnaval: Veja como cair na folia sem perder de vista a saúde

Em meio à folia e aos encontros intensos, cuidados simples podem evitar infecções e garantir que a festa termine apenas com boas lembrança

14/02/2026 13:10

Cuidados com a saúde

Glitter no rosto pode causar problemas? O que você precisa saber antes de usar

Escolha do produto, forma de aplicação e remoção incorreta estão entre os fatores que podem transformar o brilho da festa em dor de cabeça

14/02/2026 08:08

TOME CUIDADO

“Kit ressaca” pode causar danos graves ao fígado e ao coração, alerta especialista

A recomendação é apostar em medidas simples e seguras: hidratação intensa, alimentação leve, repouso e tempo para o organismo eliminar o álcool naturalmente

13/02/2026 13:56

ENTENDA

Às vésperas do Carnaval, infectologista fala sobre vírus Nipah: “Não precisa ficar tão preocupado”

Luciano Mourão destaca que morcego reservatório não é típico do país e transmissão é diferente da Covid-19.

13/02/2026 13:54

Fica o alerta

Câncer de pâncreas: conheça 5 sinais silenciosos que você não deve confundir

Sinais discretos e persistentes podem indicar algo mais sério do que um simples desconforto digestivo

13/02/2026 07:06

Alimentação equilibrada

Banana emagrece? Confira os principais benefícios da fruta e como consumir

Entenda como a fruta pode influenciar o peso e de que forma incluí-la na rotina sem comprometer a alimentação

13/02/2026 07:04

FIQUE EM ALERTA

Não é só sinal de Frank: seu corpo pode estar dando sinais de infarto; saiba quais observar

A presença de uma dobra diagonal no lóbulo da orelha, conhecida como “sinal de Frank”, voltou a ganhar atenção após a morte do influenciador Henrique Maderite, vítima de infarto.

12/02/2026 13:58

ESPERE 90 MINUTOS

Por que você não deveria tomar café logo ao acordar e qual é o melhor horário

Mas esse hábito tão comum pode estar fazendo o oposto do que você imagina. Em vez de impulsionar sua energia, o café logo ao acordar pode estar reduzindo seu efeito ao longo do dia.

12/02/2026 13:57

Fortalecimento do corpo

Adeus, dor na lombar! Descubra 4 exercícios para fortalecer a coluna

Especialistas explicam como o fortalecimento do core e musculatura paravertebral é a chave para uma coluna blindada e sem dores

12/02/2026 07:32

Entenda!

Consumo de café e chá pode reduzir risco de demência em 20%, aponta estudo

Amplo estudo observacional com 130 mil pessoas sugere associação, mas ressalta que não é causa e efeito direto

12/02/2026 07:31

ALERTA

Nipah no Carnaval? Entenda se há risco para o Brasil e quais os sintomas da doença

Doença está na lista da Organização Mundial da Saúde (OMS) de patógenos com potencial epidêmico e é transmitida por morcegos.

11/02/2026 21:52

VEJA SE ESTÁ FAZENDO CERTO

Manhã, tarde ou noite: qual é o melhor horário para treinar? veja vantagens e desvantagens

Ainda assim, o relógio biológico influencia o desempenho, o gasto energético e até a forma como os músculos respondem ao estímulo do exercício.

11/02/2026 13:52

FIQUE ATENTO

Quando a queda de cabelo deixa de ser normal? Veja os sinais que você não deve ignorar

A queda diária de cabelo faz parte do ciclo natural dos fios. Perder entre 50 e 100 fios por dia é considerado normal. O sinal de alerta aparece quando esse padrão muda.

11/02/2026 13:26

Saúde pública

Anvisa aprova vacina HPV contra câncer de orofaringe, cabeça e pescoço

Imunizante Gardasil 9 passa a ter uso ampliado para prevenir tumores em pessoas de 9 a 45 anos no Brasil

11/02/2026 10:18

SINAIS DE ALERTA

Descubra quais são os principais sintomas do câncer colorretal, o mais comum do Brasil

Segundo a oncologista Renata D’Alpino, do Grupo Oncoclínicas, a escolha dessa faixa etária se deve ao aumento da incidência de pólipos intestinais.

11/02/2026 07:13